◎尋回生活的重心◎無糖的大娘

 最近一兩個禮拜，常常出現輕微的暈眩的感覺，連坐在椅子上都會覺得一直在轉，有點擔心。

不知道是甚麼原因才會造成這樣的不舒服OTZ 所以上知識+是你的好朋友查了一下

雖然說要去檢查比較安全，但是還是要查一下。

自己作息不要太不正常，不要給自己莫名的大壓力。

10點高危險群我就有五點= ="真可怕.

以下轉自知識+

（作者高崇蘭為台北榮總復健醫學部醫師）

梅尼爾氏症候群

 　梅尼爾氏症候群雖不是一種致命疾病，但發作時，突然的一陣天旋地轉、昏天暗地，卻往往令患者整天無精打采、心驚膽顫，好像世界末日已經來臨。耳鼻喉科專科醫師李正廷提醒，此症須提防眩暈時跌倒，以致發生其它意外，並應積極瞭解病因，加以治療，以避免耳聾或其它併發症產生。

 　梅尼爾氏症候群是內耳膜迷路病變所致。在西元一八六一年，由法國醫師梅尼爾研究證實，故命名為梅尼爾氏病。由於罹患慢性中耳炎、梅毒、糖尿病、甲狀腺機能低下、腎上腺功能低下或頭部外傷、過敏，或長期處在噪音環境時，都會產生類似梅尼爾氏病的症狀，醫界將之統稱為「梅尼爾氏症候群」。

梅尼爾氏症候群的發病症狀

梅尼爾氏症候群發作時，患者會突覺天旋地轉、昏天暗地、無法站立而暈倒，但意識仍非常清礎。此症常在睡眠中發作，並出現耳鳴、噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等自律神經失調的症狀，並有自發性眼震的現象。  　梅尼爾氏症候群會反覆發作，且每次發作的時間，可持續數分鐘、數小時或幾天，長久之後，會使聽力逐漸喪失。所以，當您自覺耳朵有壓迫感，且常耳鳴、眩暈或想吐時，應速至醫院診斷、治療。 TOP

梅尼爾氏症候群的高危險群

有下列生活型態或疾病的人，應慎防梅尼爾氏症候群： 經常過度勞累的人。 經常睡眠不足的人。 工作壓力大的人。 容易緊張或情緒化的人。 酗酒或嗜菸的人。 在噪音強烈的環境工作者。 嗜吃鹹的人。 過敏體質的人。 頭部曾受過外傷者。 罹患慢性中耳炎、糖尿病、梅毒、甲狀腺機能低下、腎上腺功能低下等疾病者。 TOP

梅尼爾氏症候群的防治

當自己或家人，常出現莫名眩暈、耳鳴或噁心、想吐等現象時，應速至醫療院所，接受耳鼻喉科檢查、Ｘ光檢查、聽力測驗、抽血檢查、甘油試驗及眼振圖、蝸電圖檢測，以確實掌控病情、積極治療。  　此外，多注意以下居家生活須知，也有助病情的防治： 放鬆心情，減輕工作量，維持規律、平靜的生活作息。 不要熬夜。 盡量避免接觸菸酒或刺激性食物。 採低鹽飲食，並多吃蔬果。 儘量避免食用容易引起過敏的食物。 積極改善生活環境，去除會引起過敏的因子。 多運動、慢跑或洗土耳其浴、三溫暖，可以幫助水分代謝加速。 在醫師指示下，適量服用鎮定劑、利尿劑、血管擴張劑、止吐劑或止暈藥，有助症狀的解除。 如果症狀經常發作，且聽力已嚴重受損，並已影響心理及生活起居，則不妨考慮接受手術治療。

暈眩，是困擾大多數人的問題。造成暈眩的原因很多，必須詳細的了解病因，方能尋得正確的解決之道。對於因前庭功能障礙所造成的長期暈眩及步態不穩的病患，前庭功能復健，是一項新興的治療方式。目前在美國有六大醫學中心致力推動這種治療方法。這種利用頭、身體及眼睛的協調運動來治療內耳前庭系統損傷的觀念，是近十幾年才躍上檯面，由此發展出來的運動治療法，目前在國外仍屬於熱門研究範疇，而在國內則更是全新的治療方式。研究顯示多數病患已受惠於這種復健方式，並能夠重回工作崗位，日常生活功能也大有進步。

 　在前庭功能失調的病患中，有極大多數的病患有頭暈及步態不穩的主訴，這是歸咎於此類病患在頭部轉動時，姿勢無法維持平衡所致。造成暈眩的原因很多，和內耳前庭系統損傷常有關的疾病有：

 　一、良性陣發性姿勢性暈眩：

 　此為造成暈眩最常見的原因，特別是老年人。俗稱耳石脫落。主訴為改變姿勢時，病患有數十秒鐘天旋地轉的感覺。通常發生在病患頭部上仰，或是躺下的時候。嚴重者會有噁心、嘔吐，甚至跌倒。女性患者約為男性的一‧二倍。在治療方面，因不同的發生部位及病情輕重有不同的治療方法。原則上是將游離的「耳石」歸位。患者在治療過後一星期內應避免低頭或仰頭的動作，以防止「耳石」再度脫位。嚴重的患者醫師會囑咐需坐著睡一至二個晚上。

 　二、前庭神經炎：

 　一次感冒後，突然發生的暈眩、噁心、步態不穩及水平旋轉的眼振，很可能就是前庭神經炎。前庭神經炎多半是單側性，常常發生在上呼吸道或腸胃道感染後，可能和濾過性病毒感染有關。病患在初期會有自發性眼振，且通常不會有聽力的損傷。在治療方面，急性期主要在減緩暈眩及噁心的問題。在發病後三天內可使用前庭功能抑制劑，三天後則需完全停用，因為此時大腦已經開始出現代償作用，若不停藥，會影響功能。在病患的暈眩症狀稍緩後即可開始復健運動，以加速代償作用。